Перинатальная утрата.
В нашем обществе принято задавать кучу вопросов о детях: когда будут, сколько детей, планируете и конечно же почему нет детей? Очень болезненные вопросы для женщин переживших перинатальные утраты.
Перинатальный утратой считается смерть ребёнка во время беременности, выкидыша, аборта.
В нашем обществе замалчивается и отвергается эта потеря. Считается, что если ребёнок не родился, то и смерти нет. И говорить об этом не принято.
Мать ребёнка, как и отец часто остаются без поддержки и возможности проживания горя. Горя, которое разрушило массу желаний и ожиданий чуда. Смерть, которая изменила жизнь людей навсегда.
И здесь нужно набраться сил, мужества и терпения, что бы дать себе время плакать, горевать, бунтовать, выражать свои чувства и переживания в связи со смертью своего ребёнка.
Бывает, что женщина берет вину за смерть ребёнка на себя. Что это её тело не справилось или начинает стыдиться произошедшего, воспринимая себя как будто больной или не такой как все. Это может спровоцировать разного рода психологические блоки и барьеры на пути к новой беременности, вплоть до отказа от неё или есть вероятность ухода в полную противоположность. Стать одержимой новой беременностью и сходить с ума при каждой менструации понимая, что чуда не случилось.
Как бы не проходил процесс проживания утраты в основном выделяют 4 стадии.
I стадия — эмоциональный шок и ступор.
II стадия — тоска и гнев.
III стадия — дезориентация и страдание.
IV стадия — реорганизация и разрешение.
Подробнее о них я расскажу в следующей статье. А пока самое важное это позаботится о себе. Плакать и горевать, если позволяет это сделать эмоциональное состояние. Часто психика блокирует сильные чувства и не даёт проживать, а только со временем они выходят на свободу. Но, однозначно, необходимо разместить свои чувства и переживания во внешнем мире. Иначе, боль этой утраты может спровоцировать сильнейшие последствия в здоровье женщины, через психосоматику.
Как поддерживающую практику можно посадить дерево и дать жизнь своему ребёнку через дерево. Позаботится об этом дереве. Ухаживать за ним, поливать. Возможно дать имя.
Будьте с собой бережны. Ведь именно вы сейчас достойны любви, заботы и поддержки.